Овсяные печенья «Фитнес»

Хотите вкусных, легких и полезных овсяных печенек в домашних условиях? Тогда читайте мой рецепт и быстрей готовить.
Рецепт овсяных печеней очень простой, готовится быстро.
И так, ингредиенты:
— Овсяные хлопья 1 стакан.
— 1 яйцо.
— 2 банана.
— Мед, 1 столовая ложка.
— Орехи, можно любые, но у меня был миндаль.
IMG_2376
Овсяные хлопья высыпаем в чашу, добавляем яйцо. Хорошо перемешиваем. Нарезаем банан и растираем его с овсяными хлопьями.
IMG_2377
К овсяной смеси добавляем ложку меда и нарезанный миндаль. Еще раз перемешиваем все ингредиенты.
IMG_2379
Ложкой выкладываем на тарелку овсяную смесь и придаем форму. Вот так.
IMG_2380
Тарелку ставим в микроволновку на 10 минут.
По квартире начинает разноситься вкусный запах овсяной каши, меда и орехов.
Достаем печенья из микроволновки.
IMG_2382
Даем немного остыть и можно заваривать чай или варить кофе. Конечно лучше такие печенья есть на завтрак. Вкусно и полезно.
IMG_2386

Спасибо за подсказку рецепта Кристине Михайловой — Чемпионке России по фитнес бикини 2014г. https://vk.com/krismikhaylova

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

2 Comments

Leave a Comment